Schokolade ist ein Kultprodukt, das selbst die bittersten Momente versüßen kann. Wir greifen oft wegen seines erstaunlichen Geschmacks und auch nur, um unsere Stimmung nach einem anstrengenden Tag zu verbessern. Es stellt sich heraus, dass nicht nur die Geschmacksqualitäten, sondern vor allem die chemische Zusammensetzung uns so eifrig daran erfreuen lassen. Wie kann Schokolade unsere Stimmung verändern? Wir laden Sie zum Lesen ein!

Warum wirkt Schokolade magisch auf unser Wohlbefinden?

Nun, wir verdanken alles einer Zutat – Tryptophan. Es wird im Körper in Serotonin umgewandelt. Diese Substanz wirkt hauptsächlich auf das Nervensystem. Der Glukosespiegel im Blut steigt ebenfalls an. Zusätzlich scheidet unser Körper unter dem Einfluss von Schokolade größere Mengen an Endorphinen aus, die als Glückshormon bekannt sind. Dank dessen können wir nach dem Verzehr von Schokolade einen noch schlimmeren Tag schneller bewältigen.

Geheimnisse der Schokolade

Schokolade verbessert nicht nur unsere Stimmung durch Erhöhung des Endorphinspiegels, sondern birgt auch mehr Geheimnisse. Dieser süße Leckerbissen gilt als eines der stärksten Aphrodisiaka. Dies geschieht durch die Zufuhr von Glukose, Koffein, Theobromin und Phenylethylamin – auch als Liebeshormon bekannt. Koffein hingegen erhöht den Blutdruck und stimuliert den Körper, wodurch der Konsum von Schokolade unsere Konzentration verbessert und Müdigkeit und Schläfrigkeit verringert. Hohe Glukosespiegel machen uns energischer und handlungsbereit. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist der Reichtum an Magnesium. Dieses Element ist für viele Prozesse im Körper wesentlich. Sein Mangel verursacht Lethargie, ständige Müdigkeit und häufige Muskelkrämpfe. Es stellt sich heraus, dass Schokolade eine reiche Quelle für Magnesiumionen ist.

Kinder und Erwachsene lieben Schokolade. Es hat zweifellos eine positive Wirkung auf unseren Körper, wenn wir es in angemessenen Mengen konsumieren. Es wird unsere Konzentration und Stimmung verbessern und uns mit der notwendigen Energie versorgen. Der zweifelsfreie Vorteil ist, dass wir es in verschiedenen Formen konsumieren können – in den Verkaufsregalen gibt es z. Milchschokolade, Dessertschokolade, Trockenfrüchte und sogar vegane Schokolade! Es ist auch eine perfekte Idee für ein universelles Geschenk, mit dem jeder zufrieden sein wird. Kleine Schokoladengeschenke sind nicht nur eine angenehme Überraschung für sich, sondern verbessern auch das Wohlbefinden und wirken sich positiv auf den Körper des Empfängers aus.